אשכול: תפריט תזונה לעלייה במסה שבניתי. 3000 קלוריות.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-07-07, 22:32   #21
shalom1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 153
ברירת מחדל
אני הייתי מוריד את השוקו על הבוקר ואת הפיתות הייתי מחליףף ללחמניות מלחם מלא.
במקום השוקו תכין איזה שייק עם קפה ראיתי באתר איזה מתכון חמוד.
__________________
shalom1 מנותק   הגב עם ציטוט