18-02-08, 23:54
|
#6
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי m0she
השאלה היא למה הכוונה. החלבון הכי "מהיר" [הידרוזילטים של Whey] נספג במעי בקצב של בערך 10 גרם בשעה. האם זה אומר שאסור לצרוך יותר מ10 גרם חלבון בשעה? בפירוש לא. אז מה זה כן אומר? זה אומר שאם תצרוך כמות גדולה של חלבון בארוחה אחת, יקח לזה יותר זמן להספג, אבל הכל יספג בסוף.
|
אתה רציני ?.. 
או שזה רק דוגמה?
__________________
|
|
|