ציטוט:
פורסם במקור על ידי lil weed man
האם זה בסדר לגוון פה ושם תרגילים לשרירי החזה?
זאת אומרת פעם בשבועיים ככה להחליף את הלחיצת חזה בפלייס ...
|
לגוון כן ,אבל זה צריך להיות בצורה הגיונית
לא הייתי מוותר על תנועת לחיצה בשביל פלייס ,מה שכן הייתי מחליף בין תנועות לחיצה.