אשכול: גיינר או אבקת חלבון?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-06-11, 21:47   #15
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל
לפי הנתונים יתאים לך גיינר יותר ביחס של 1:4 בערך כמו הפרוגיינר של פרובודי או משהו בסגנון.
אך קודם תבנה תפריט אם אין לך תיראה אם חסר לך קלוריות וכמה ואס תחשוב על קנייה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט