צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-07-09, 20:07   #1
שלומיקו
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 23
ברירת מחדל חצי שנה בחדר כושר

לא משו אני מודה.. צריך לעבוד
האמת אני מרגיש שאני עובד סתם בחדר כושר
המדריך נתן לי תכנית שניה אתמול של: לחיצת חזה סקוואר כפיפת מרפקים בדמבלים פולי לגב וזהו
אני מרגיש שזה לא ממצא זה תכנית קטנה שלא עובדת על הידיים וכד'


קיצור זה התוצאה לא משו


שלומיקו מנותק   הגב עם ציטוט