ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
לסוכרזית אין ערך קלורי [0 קלוריות] ולכן הגוף לא יפיק ממנו אנרגיה.
|
לא מדוייק זה בדרך כלל בין 1 ל5 קלוריות תלוי איזה סוג ממתיק/חברה
ולסוכר רגיל אין ערך קלורי כזה גדול כמו שחושבים יש בין 14 ל17 קלוריות לכפית אבל הגועל נפש שזה עושה אחרי זה בגוף לא כדאי בכלל
בקשר לכמות הסוכרזית המותרת ביום לא נקבע עדיין לימיט אבל לא ממליצים להגזים כמו כל דבר ..