הסקר הגדול של משקולות וגובה
אהלן. בגילאים שהגוף עוד גדל, הרבה מפחדים להתאמן עם משקולות ובאופן אינטנסיבי.
על כל מחקר שאומר שמשקולות לא פוגעות בגדילה, בא מחקר שאומר שמשקולות כן פוגעות בגדילה, על כל רופא יש אורותופד ואין תשובה ודאית 100%.
אז חשבתי - בואו נבדוק את זה אנחנו. אני מבקש שכל אחד ירשום בבקשה:
גיל כשהתחיל להתאמן עם משקולות:
גובה באותה תקופה:
גיל כיום:
גובה כיום:
בלי לחרטט בבקשה, זה חשוב לי ולעוד נערים שמפחדים לעבוד עם המשקולות.
תודה רבה !
|