אצלי זה ממש לא חוכמה. לפני שהתחלתי להתאמן הייתי בן 15.9 שקלתי 58 והגובה שלי היה 1.73
התאמנתי חודשיים ועשיתי הפסקה יחסית גדולה של 3-4 חודשים.
חזרתי להתאמן בגיל 16.3 במשקל 63 וגובה 1.76.
עוד שבוע אני בן 17 וכרגע במאסה אני שוקל 75-76 ואני 1.87.
השנה הזו היתה שנת הגדילה שלי. וגדלתי מלא!!! עכשיו זה הזמן לצבור מאסה.
זאת הוחכה שזה לא מזיק לצמיחה.
|