ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| פרטים בפנים

wade5 · 01-09-07, 00:18

מה אתם אומרים על התרגיל הזה:
http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html
שווה לי להוסיף אותו בטרייספס לאימון?
לא יודע אם זה קשור אבל אני מתאמן על תוכנית אימונים ab
ועוד שאלה: האם כדאי לי לאכול חצי קופסאת קוטג' לפני השינה?

01-09-07, 00:18	#1
wade5 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של wade5 הודעות: 265	שאלה\| פרטים בפנים מה אתם אומרים על התרגיל הזה: http://exrx.net/WeightExercises/Triceps/DBKickback.html שווה לי להוסיף אותו בטרייספס לאימון? לא יודע אם זה קשור אבל אני מתאמן על תוכנית אימונים ab ועוד שאלה: האם כדאי לי לאכול חצי קופסאת קוטג' לפני השינה?