מזה ???? FUKIN צד אחד מפותח וצד שני לא...?
תשמעו אין לי בעיות גב .. גיבנת כאביים וכל זה.
זה תמונה מהיום אחרי אימון גב. עכשיו יש מצב שבאימון עבדתי בצורה לא סימטרית וזה יכול ליהיות רק תרגיל אחד ב- בנט אובר "מסור" .
יש מצב זה זה ??
איך מסדרים מצב כזה ???
PLZ HELPPPPP זה מלחיץ רצח החרא הזה!!!!!