אשכול: תוכנית חדשה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-06-11, 13:14   #3
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

מקווה ש2.5 קילו ככה
אין לי זמן לאכול כמו שצריך ככה שאני לא בטוח שאני אצליח
בכל מקרה השיאים הם דדליפט 212.5 2 חזרות
סקוואט 182.5 3 חזרות
בנץ' 120 2 חזרות
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט