ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה שאלות בקשר לסוכר ענבים- רק למבינים..

SaharKazes · 10-09-12, 00:10

2 כפיות זה 4 גרם פחמימה? תבדוק שוב, כי זה לא. יש המון פחמימות בסוכר ענבים.
סוכר ענבים יספיק אחרי האימון בתור פחמימה זמינה אבל תוודא שאתה אוכל אחרי שעה בערך ארוחה מלאה עם פחמימות מורכבות.

10-09-12, 00:10	#7
SaharKazes מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014 תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של SaharKazes הודעות: 2,301 כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט! גיל:: 22 עוסק ב:: Israelbody+ חדר כושר: Factory אזור	2 כפיות זה 4 גרם פחמימה? תבדוק שוב, כי זה לא. יש המון פחמימות בסוכר ענבים. סוכר ענבים יספיק אחרי האימון בתור פחמימה זמינה אבל תוודא שאתה אוכל אחרי שעה בערך ארוחה מלאה עם פחמימות מורכבות. __________________ ALLMAX ISRAEL