ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris
אזה תותח אתה :] אתה לא עובד מיקצועי אחי אני אוכל כל 3 שעות חלבון לא משנה מתי אני קם או משהו כל 3 שעות 30 גרם חלבון ניכנס לגוף ...זה א . ב . בתזונא של מיקצועי
מהבוקר עד אחרי האימון גם לי לא קשה החיטוב מי 7 בערב עד 12 זה החלק הקשה :]
|
תפסיק לדבר שטויות אי אפשר לקרוא מרוב כל המיתוסים שרפת לי את המוח