צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-11, 20:14   #44
לוטן ש
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 7
ברירת מחדל

מתאמן חצי שנה התוכנית טובה
ראשון גב כתפיים יד אחורית
שני רגליים
שלישי חזה יד קידמית
חמישי גב כתפיים יד אחורית
שישי רגליים
שבת חזה יד קידמית
לוטן ש מנותק   הגב עם ציטוט