למה אתה עושה כזה קרקס מהתכנית?
ודרך אגב, אני בדרך כלל לא אוהב להכנס לקטנות, בטח לא עם הפורום השני, אבל הליצן שאמר לך להתקדם בפרס בהתאוששות הוא חסר מושג.
אני לא יכנס לזה שהוא מעולם לא עשה את התכנית ואין לו מושג על מה הוא מדבר, ביום התאוששות אתה לא אמור להתקדם, ובכלל אני מאוד הייתי שמח לראות מישהו עושה 5x5 בבנץ ואחרי יומיים עושה 3x3 או 2x5 בפרס, במשקל שמהווה משהו מאתגר עבורו ביום רגיל.
היו עוד כל מיני שטויות שראיתי שם, אני לא זוכר עוד מה.
לגבי הסקוואט, אני זוכר שהיו לך איתו הרבה בעיות בטכניקה, למה אתה מנסה ללכת על משקל גבוה כשלא עשית את התרגיל כל כך הרבה זמן?
תחזור לתרגל ותעשה סרטים לביקורת.
|