עברו קצת יותר 16 ימים נראה לי... אני מצפה שזה יגיע שבוע הבא אבל אי אפשר לדעת
שלד, אני אעבוד על סקוואט כמו חמור, 7 סטים חימום כל אימון עד שהתחת שלי יעוף לבד
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|