אם אתה עולה במשקל רק ממסת שריר, בלי שומן, זה אומר שנשארת עם אותה כמות שומן אבל עכשיו היא מהווה חלק ממשקל גוף כולל גדול יותר - לכן האחוז יורד. כל עוד שהשומן מהווה אחוז נמוך יותר מהעליה שלך מאשר ממשקל הגוף שלך (למשל: 10% מהעליה שלך מקורה בשומן, אבל אחוז השומן בגוף שלך הוא 15%) אתה תרד באחוזי שומן תוך כדי עליה במשקל. אל תבנה על זה יותר מדי בכל אופן.
|