צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-07, 12:49   #6
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

לאחר האנאירובי תקח גיינר בלבד ואחרי האירובי תקח סוכר ענבים ואחרי שעה תאכל ארוחה עשירה בכל אבות המזון
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט