ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomer145
אני מעלה בדדליפט 9, פשוט בתוכניות שלפני השקעתי מאוד ברגליים והם ניראה לי החלק הכי חזק אצלי עכשיו
|
בדדליפט הרגליים גם עובדות מאוד. לא משנה, אני די בטוח שבסופו של דבר אתה תמצא את עצמך עושה דדליפט יחסית הרבה יותר גבוה מהסקוואט.