ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

chiprout · 29-09-10, 18:15

טוב יום שלישי-

דד ליפט 5*3 110 ק"ג (סט שני היה 115 ק"ג)

פולי עליון רחב - 5*3 9 פלטות

לחיצת כתפיים בעמידה 5*3 50 ק"ג

29-09-10, 18:15	#40
chiprout חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של chiprout הודעות: 44 גיל:: 23 חדר כושר: פיטנס	טוב יום שלישי- דד ליפט 53 110 ק"ג (סט שני היה 115 ק"ג) פולי עליון רחב - 53 9 פלטות לחיצת כתפיים בעמידה 5*3 50 ק"ג