טוב.. קצת קשה להתאמן שיש צבא על הראש.
מנצל את החודש פטור שמירות בשביל לחזור לאימונים.
חזרתי לפני 3 שבועות,לא שאי פעם הייתי גדול יותר משמעותית ממה שאני היום.
180
68 קילו בערך נראה לי
מדדתי היום היקפים:
ידיים 31.5 (היה 30 לפני 3 שבועות)
אמות 28
מתניים 72
חזה-גב 95
רגליים 53
תאומים 39
