ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
אתה לא חייב להוסיף כלום. כל עוד אתה עולה במשקלי עבודה אין לך מה להוסיף קלוריות.
|
וואלה 0-0 נישמע מוזר אוכלים יותר עולים במישקל לא ?י לא דרך אגב בסקוואט אני הלכתי להוסיף 5 קילו במיקום 8 אחרי השבוע השני זה אומר שיוצא לי בסוף התוכנית יוצא לי כ105 סקוואט זה בסדר אני פשוט ממש מפחד מהתרגיל הזה ואף אחד במכון לא יודע לישמור כי הם טוענים שאני יורד נמוך מידי =\