אשכול: כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-07, 19:59   #6
רומם אברבוך
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 140
כללי:: אשכנזי ועצבני
ברירת מחדל

לדעתי, ככל שאתה עובד עם Rm גבוהה יותר, השריר זקוק ליותר זמן התאוששות עד לסט הבא.
ואם אתה רוצה לנססות, אני אשמח ללמוד מהנסיון שלך.
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!!
רומם אברבוך מנותק   הגב עם ציטוט