אם הייתה אוכל בצורה נכונה הייתה עולה במסה.
גיינר נועד לעזור לך ואכן יתכן שהוא יכול לעזור לך להשלים קלרויות שנחוצות לך כדי באמת לראות שינוי במשקל ובמסת השריר.
ישנם מגוון רחב של גיינרים לעלייה במסה.
אני הייתי ממליץ לך על גיינר ביחס של 1:4 כגון הצ'מפיון מאס של חברת צ'מפיון נוטרישן.
בנוסף על כך שאפשר להגיע ל1000 קלוריות במנת הגשה חברת צ'מפיון ידועה עם מוצריה הטעימים,דבר שמוסיף ערך מוסף למוצר שיהיה קל וטעים לצריכה.
למידע נוסף על המוצר בפורטל ישראלבודי-
http://www.israelbody.org/champion-m...%D7%90%D7%A1-2