תוספי תזונה לחיטוב?
שלום לכולם,
לאחרונה התחלתי להתאמן בחדר כושר, וכמו מתחיל ממוצע (עם בעיית עודף משקל) - אני גם צריך להתחטב ולהשיל משהו כמו 10 קילוגרמים. עכשיו השאלה שלי היא כזאת, ראיתי באתר ובמאמרים שיש הרבה סוגים של תוספי תזונה שיכולים לעזור בתקופת החיטוב, ומרוב מגוון קשה להחליט מה חשוב ומה מיותר. על מה אתם הייתם ממליצים?
תודה מראש.
|