צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-06-11, 04:16   #18
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

הבעיה היא שאני לא יכול או זה או זה, אני רוצה גם וגם. מה אתה אומר על ss ולאחר כל אימון 20 דק' ריצה קלילה, בתוספת לכך פעמיים בשבוע אימון ריצה (אחד אנאירובי ואחד אירובי).
?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט