ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Idan Golani · 07-08-12, 19:53

אימון b יום שלישי 07/08/12

לואו-באר סקוואט: 80, 90, 100, 100 הכל לחמישיות
דדליפט: 100, 120, 170, 195ק"ג לסינגל (ללא חגורה ומגנזיום)
מקבילים ללא תוספת משקל: 5*3

סה"כ אימון נחמד

07-08-12, 19:53	#1208
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	אימון b יום שלישי 07/08/12 לואו-באר סקוואט: 80, 90, 100, 100 הכל לחמישיות דדליפט: 100, 120, 170, 195ק"ג לסינגל (ללא חגורה ומגנזיום) מקבילים ללא תוספת משקל: 5*3 סה"כ אימון נחמד