אשכול
:
שריפת קלוריות ביום
צפיה בהודעה בודדת
10-05-15, 14:55
#
2
יועץ לתוספי תזונה
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
תאריך הצטרפות: Jul 2010
צפה באלבומי התמונות של יועץ לתוספי תזונה
הודעות: 1,330
הכל תבצע בצורה מתונה.
המספרים שאתה זרקת זה הכל בגדר השערה.
לכן התחל עם תפריט של 2500 קלוריות,תיראה איך הגוף מגיב לתפריט,אם אתה עולה במשקל,מצויין המשך איתו עד שתיתקע.
אם אין שינוי במשקל גופך,תעלה את התפריט ל3000 קלוריות,וכך הלאה.
__________________
יועץ לתוספי תזונה
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידייועץ לתוספי תזונה