אני אומר לך מה שהיועץ של ישראלבודי הסביר לי אני לא יודע מה הן הסיבות
יש גם טענה ואני לא יודע כמה אמיתית היא שהגוף מייצר לבד קריאטין(זה נכון) אבל הגוף גם עצלן ושהוא מקבל קריאטין בדרך חיצונית (דרך האבקה) בשלב מסויים הוא מפסיק לייצר לעצמו קריאטין בשביל זה נועדה ההפסקה..שוב לא יודע כמה אמין זה אבל מומלץ במשך 5 שבועות..
אני פשוט משלב 5 גרם נייטרוס במנת הגשה לפני אימון
|