צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-05-07, 04:55   #5
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

אתה יכול לאכול טונה מתי שאתה רוצה .
טונה היא חלבון מהיר אז היא מתאימה בבוקר ואחרי אימון אם אתה רוצה לפני השינה תאכל עם שומן אעיכותי שיעכב את הספיגה ואז אין בעייה לאכול אותה
http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=194
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט