ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי maorstyle
סיקס פאק מה שאמרת בפוסט שדיברנו מקום בזירת הגושים שזה רק מים אז שמע שאתה לוקח קראטין אתה חייב לשתות מים כי אם לא זה פוגע בכבד או משו כזה בגלל זה אומרים שזה רק מים
|
הקריאטין פשוט סופח מים ואפשר להתייבש יותר בקלות
אז שותים מים עד שהפיפי שקוף,לא צריך לשתות בכוח מים.
מה הבאתי אלה פורמולות קריאטין מצליחות שהרבה אנשים נתנו אליהם פידבק טוב
תשאל את דיזל מפורום שרירים מה לקחת,הוא ניסה את כל הרשימה הזאת אם אני לא טועה.