צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-11-09, 16:47   #1
DanD
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
ברירת מחדל חוסר פרופורציה בטרפזים

אז ככה יש לי חוסר פרופורציה די רציני בטרפזים ואני חושב שזה בגלל שאני עושה חתיכה כנגד משקולת בודדת..
ככה שיוצא שאני עושה צד צד ותמיד יש הבדל באחד מהצדדים אני יותר ישר ובשני אני כולי עקום...
יש איזה תרגיל שאני יוכל להחליף אותו חוץ מפולאובר? ושיהיה בו עבודה על שני הצדדים במקביל?
ומתח זה טיפה בעיה כי אני לא עולה להרבה חזרות והטכניקה ממש גרועה... יש דרך מיוחדת לשפר את זה?

נערך לאחרונה על ידי DanD, 03-11-09 בשעה 16:51.
DanD מנותק   הגב עם ציטוט