אשכול: יום ללא אימון - שייק
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-08-07, 18:46   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי skepper
כמו ביום רגיל
למה סתם?? אוף
לא, לא צריך לשתות את השייק של אחרי אימון בימים ללא אימון
נשמע קצת אבסורד שתשתה משהו של אחרי אימון אם אין אימון...

בכל אופן אתה צריך פי 2 ממשקל הגוף שלך גם ביום רגיל וביום עם אימון קצת יותר.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט