ציטוט:
פורסם במקור על ידי ladybug
אם המשקל יורד אז מה הבעיה?אם זה יורד יותר מדי מהר אז תעלה קצת באוכל.אולי תוריד מהפחמימה עוד ותעלה בשומנים קצת.
|
אין לי בעיה עם הירידה פשוט אחרי ירידה של 9 ק"ג הייתי כבר אמור להגיע ל10% שומן לא?או שזה שונה מאדם לאדם
עכשיו נגיד אני אמור להגיע ל65-66 וזה יהיה 10%?