ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי גיל גרנות
בוא נאמר שלא מומלץ להגזים במלח.
כמויות גבוהות של מלח עלולות לגרום ללחץ דם גבוה ולפגיעה במאזן נתרן אשלגן בגופנו.
מה בקשר לחיטוב? למעשה אין קשר. אם תאכל יותר או פחות נתרן לא תשנה את קצב התהליכים הליפוליטים בגופך.
אם אתה "רגיש" לנתרן, אתה תספח יותר נוזלים מאדם רגיל (בעיקר בפנים וברגליים) אך ברגע שתוריד את המינון ותזיע מעט, הכל יחזור לקדמותו בלי הרבה מאמץ.
ההמלצה של ה Rda היא 2-3 גרם ליום
|
זה כולל גם נוזלים לא?
לאחר שימוש בקראטין אתה סופח נוזלים, ואצלי ספיציפתי אני סופח את הנוזלים לפנים ולאחר חיטוב קל הכל חוזר לקדמותו כמו שאמרת