אשכול: [שאלה]חטיף חלבונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-07, 22:09   #4
Johnny
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 942
ברירת מחדל
אתה גם יכול לא לקחת בכלל.
כמו שאמרתי, אתה צריך מנת חלבון לאחר כ-ל אימון אם אתה רוצה לראות התקדמות במאסה. אתה לא חייב לצרוך חטיף חלבון מפאת המחיר, אתה יכול לאכול גביע קוטג'/גבינה לבנה או שייק חלבון.
Johnny מנותק   הגב עם ציטוט