ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - ריצה ופעילות אירובית פוגעת בתהליך צבירת מסה?

CR9 · 02-08-09, 22:37

לפי מה שהוא אמר לי, ביום שישי אני בעצם עובד על חיטוב.
אני צורך 3,100 קלוריות ביום כדאי לי לעלות?
הbmr-במנוחה מחלטת 1577.5038(בזמן מנוחה)

02-08-09, 22:37	#3
CR9 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2009 צפה באלבומי התמונות של CR9 הודעות: 103	לפי מה שהוא אמר לי, ביום שישי אני בעצם עובד על חיטוב. אני צורך 3,100 קלוריות ביום כדאי לי לעלות? הbmr-במנוחה מחלטת 1577.5038(בזמן מנוחה)