הרבה אנשים עם התחת למטה כי הם מפחדים מהלחץ על הגב התחתון ומשתמשים ברגליים יותר מדי, צריך להבין שזה גם מחרבן את הטכניקה(מכניקה לא יעילה להרמה) ופחות יעיל כתרגיל שמיועד לגב
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|