אשכול: שריפת שומנים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-09-07, 23:07   #18
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל
פשוט תשאר במאזן קלוריות שלילי ותעשה אירובי...
אל תכנס ליותר מידי פרטים(אם זה שורף אחרי חצי שעה שומן או לא..) פשוט תעשה מה שרשמתי למעלה וזהו.. זה מספיק!
__________________
talp מנותק   הגב עם ציטוט