ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
אני לא מבין למה כולם אומרים הוא יכול. למה מה כבר איזה תפריט מהפכני ומיוחד אפשר להמציא?!?!?!?!? בסופו של דבר הכל מגיע ל CALORIES IN VS CALORIES OUT.
קשה לי להאמין שתפריט שיאיר להב יתן לך יהיה שוני משמעותית מתפריט של גיל או של כל אחד אחר בפורום כאן שקצת מבין בזה....
ואגב, יש לי אחד בחדר כושר שמהלל ומשבח את יאיר להב על התפריט ותוכנית האימונים שהוא הכין לו, ומהשטויות ששמעתי שהוא אמר אני לא מתלהב כל כך..
חוץ מזה שכדי להלות מסת שריר בקצב נורמלי בלי להעלות באחוזים (זתומרת הרבה יותר שריר משומן) צריך גם גנטיקה דיי טובה
|
מעניין מאיפה הסקת שזה מה שאמרתי.
לא אמרתי שיאיר להב הוא היישות היחידה בקוסמוס שמסוגלת לבנות כזה תפריט. סה"כ אמרתי שאת זה - עליה במסה ללא עליה
באחוזי השומן - הוא אולי יכול לעשות. זה הכל.
אגב, יעברו עוד הרבה מים בירדן עד שאתה תוכל להגיד על הדברים של יאיר להב שטויות. בכל זאת אתה מדבר על תזונאי ספורט בכיר , אם לא הכי בכיר בארץ.