אשכול
:
בניית תוכנית אימונים...
צפיה בהודעה בודדת
09-01-07, 20:59
#
6
Leo
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של Leo
הודעות: 6,223
כללי:
: אני אואב תרד
גיל:
: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:
: סוחר תרד.
אפשר לאמן כוח וסיבולת ביחד אבל בגדול זה יכול להיות רק:
בסיס סיבולת + יעילות מ"ע עצבים גדולה לכוח
או בסיס כוח + מערכת לב ראיה מפותחת לסיבולת ,
וזה דיי קשה לאמן אותם בייחד . ( הכוונה לא לתרגילים של 20 חזרות אגב אלא לריצות והחרא הזה)
__________________
Leo
צפה בפרופיל אישי
בקר בדף הבית של Leo!
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיLeo