אחי אבל בעיקר שאלתי כמה זמן כל החבילה הזאת מחזיקה ......
ואני לא יכול לאכול טונה במים אני אוכל טונה בשמן מנסה להוציא הכל אבל די נמאס לי מהטונה הזאת ..
ועזוב משמין יש בזה גם הרבה מינוסים הרבה חומר משמר (מחזיק כמה שנים בגלל החומר)
כספית של דג זה לא בריא לאכול טונה 3-4 פעמים שבוע וגם אחרי אימון אני לא רעב אני עושה אימון די מוקדם ב3וחצי 4 כשעתיים שעה וחצי אחרי ארוחת צהריים מבין אז אחרי אימון אני רק רוצה משו קל וטונה עצמה משביעה +יופלה 0 אחוז כדי להעביר תטעם המגעיל מהטונה זה הרבה..
|