אשכול: עזרה חברה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-09-07, 14:22   #2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

במסה זה פחות בעיה
אם אתה רעב אולי תחליף את הארוחות בוקר ושל אחת לארוחות יותר מוצקות כמו לחם חיטה מלאהבמקום הברנפלקס,פסטה אורז במקום השיבות שועל ותכניס יותר חלבון ושומן איכותי בארוחות שיתנו תחושת שובע ירקות תשלב חופשי
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט