תודה לכולם על האיחולים הלבביים.
יאללה, העלתי סרטונים של הסקוואט של ה-70 וה-75. את הסרטונים של הפאוורקלין מחקתי חח הם היו נוראיים ומספיק לי הביקורת של עצמי.
הסטים של ה-70 קילו -
ראשון:
http://www.youtube.com/watch?v=lWm_fuid54k
שני:
http://www.youtube.com/watch?v=fNJJABVSJko
שלישי:
http://www.youtube.com/watch?v=s53jtuWn1eI[/