ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי אליאב
כל פלוץ למד לדבר?
תשמע ידידי אתה אחד הטיפשים בפורום ואני מבליג כל פעם שאתה כותב שטויות אבל באמת שלא באתי לריב איתך אני פשוט לא יכול לשמוע את השטויות האילה, אם אתה לא בטוח במשהו אל תכתוב אותו, אגב הבנתי שאתה מקיסריה זה נכון? כי גם אני - אני ישמח לפגוש אותך... 
בנוגע לפחמימות - פרוסת לחם מחיטה מלאה יכולה להיות פחמימה מעולה לפני שינה... |
הוא מבאר שבע
שוקל 56 גובה 165
והארוחה הקבועה שלי לפני השיינה זה
2 פרוסות לחם עם גבינה ו2 ביצים (אחד צהוב) שמטוגנות בשמן זית...
יש הרבה חלבון קצת פחמימה ושמן זית בשביל ספיגה איטית
זה גם טעים זול ופשוט להכנה ויש בכל בית ! מומלץ