ציטוט:
פורסם במקור על ידי imt
נו אז מה התשובה?
יש\היתה לי תיאוריה שבזמן שאוכלים בעיקר בערב\לילה את רוב הקלוריות של הדיאטה
הגוף כבר הספיק לחשב את שריפת השריר והשומן ואז כשאוכלים בערב\לילה מחזירים את הקלוריות
של מאגרי השומן כי כבר הגוף חישב וככה בעצם שרפנו רק שריר..זה נכון?
ומה שכתבתי בהודעה הראשית נכון? (המודגש)
תודה
|
גוף לא מפרק שריר לא תוך דקות ולא תוך שעות..
גם אחרי צום של יום בכלל בלי אוכל לא יפורק שריר..
כמו כן , המסלול של האוכל הוא די ארוך..לוקח לו זמן להתפרק ולהיספג, לפעמים רוחה שאכלת לא נספגה היום סופית בכלל..