צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-10, 10:58   #311
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אוריין ברוך22 צפה בהודעה
אתה יודע? זה מצחיק כמה שנהיית טמבל העיקר הערצת תפיצולים שלי הבאתי לך תתוכנית שלי אמרת תודה וזה עניינים עניתי לך על שאלות מטופשות שאתה יכול למצוא בגוגל ומה שאני מקבל ממך זה זין לפנים
אני יכול להגיד לך מעכשיו
בפיתוח גוף ופאוורליפטינג

לא תגיע רחוק מה שווה בסוף המשקלים שלך אם אתה נראה כמו איזה ניצול דחפור?
ראיתי אותך במצלמת וידאו אי אפשר להגיד שאתה נראה כמו בנאדם שמתאמן
זה שאתה 1.83 זה תירוץ מזה עלוב באמת..
ילד חרא

כמה זיינת לי במוח ואני רציתי להיות נחמד אז עזרתי זה מה שאתה נותן? חרא? אתה כפוי טובה
נכון,עזרת לי,אמרתי לך תודה. מה מעבר? 90% מהשאלות היו בנושא חיטוב,והשאר לא בנושא אימונים,אז אל תתחיל לקפוץ. הקטע עם הפיצולים היה בגלל שלא ידעתי הרבה אז,ובגלל שלא הייתי עושה סקוואט או דדליפט ולא הייתי אוכל מספיק. לדעתי שמתאמן מתחיל כמוך יעבוד בabc 5 פעמים בשבוע זה אידיוטי ומפגר.
לא ניראה כמו בנאדם שמתאמן? אוי תתאבד. אני יותר חטוב ממך,וההיקפים שלי יותר גדולים ואפשר להתווכח על זה עד מחר.
חרא? כפוי טובה? אתה זה שמתחיל פה לקלל באמת שתסתום. לא תגיע רחוק? סבבה,אנחנו ניראה כבר.
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.
Deadlift מנותק