לא הבנת אותי. את המתח אני עושה באימון של סקוואט-פרס-מתח. את הדדליפט אני עושה באימון אחר.
פשוט נתפסתי חזק מהמתח, ואני מפחד שזה יפגע לי קצת בדדליפט. אני יודע שבעיקרון רוב השרירים שפועלים בשני התרגילים הם שונים, אבל רציתי לדעת אם זה יכול לשנות לי משהו בכל זאת.
|