אשכול
:
לוג ss
צפיה בהודעה בודדת
09-09-10, 19:51
#
30
IdaNP
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2010
צפה באלבומי התמונות של IdaNP
הודעות: 827
גיל:
: 18
חדר כושר
: ספורטן פ"ת
פרוייקט סודי? :o
חחח ואל תדאגו אני טוחן די הרבה, בכלל לא קשה לי להגיע ל3000-3200 קלוריות ביום עם 1.5-2 גרם חלבון מלא לכל קילו מהמשקל. (כשזה כל סוגי החלבון אז 2-2.6) עליתי 5 קילו בקצת יותר מחודש.
נערך לאחרונה על ידי IdaNP, 09-09-10 בשעה
19:57
.
IdaNP
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIdaNP