היי
ממש לא נכון. כל עוד התזונה שלך מושלמת וגם האימון אפקטיבי החיטוב יתקדם בצורה מצויינת.
אם וכאשר תתקע בחיטוב, או שתרגיש ירידה בכוח ובמסת שריר, אז תתחיל לחשוב לכיוון של תיסוף.
בברכה
גל
__________________
דיאטן קליני וספורט B.Sc RD
בוגר החוג למדעי התזונה - המרכז האוניברסיטאי אריאל שבשומרון.
בוגר קורס תזונת ספורט מטעם הדסה אופטימל - מכון וינגייט
מדריך חד"כ מוסמך - מכון וינגייט
אחראי תחום תזונה בחברת ישראלבודי
ניתן לפנות אלי ישירות במייל
galzp@israelbody.org
או בפייסבוק
https://www.facebook.com/galzpdiet?ref=hl
|